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2015/08/02夏diary19

猛暑で睡眠不足が続いたせいか、この週末は少し元気がダウン気味。そこで、キウリ、トマト、ゴーヤ、ナス、そして万願寺とうがらしなどの夏野菜をたっぷり頂いて、軽い運動をした後には、ぐっすりお昼寝してました。おかげさまで、体調は回復。旬の野菜は栄養も摂れるし、美味しいですね。とくに万願寺とうがらし。大人の味ですね、いいですねえ。

今週もひき続きの酷暑の折り、どうぞくれぐれもご自愛のうえお元気でお過ごしください。